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养生

平价蔬菜亦可养生,建议收藏
养生≠吃补品,而是合理地食用、饮用常见的食物和饮品。所以,在我们的日常生活中,把经常吃的食物进行合理地搭配,就可达到养生的目的。以下推荐以下食材,平价且营养丰富。胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的 ...
2018-3-29 07:36
阳气够不够?肾阳最关键,养生必须懂!
年老体衰,或者长期寒凉药物或饮食生冷,容易损伤人体的阳气,房劳过度也会损伤肾阳,最终导致肾阳亏虚的现象。肾阳是人体阳气的根本,肾阳不足,身体缺少阳气温煦,容易出现畏寒肢冷、形体冰凉、四肢皮肤湿冷等症状 ...
2018-3-29 07:35
此零食每天3粒,清血管,防血脂结块!医生吃了多年,忘了告诉你! ...
到底吃些什么零食对我们的身体有好的养生效果呢,给大家介绍一种生活中比较常见的坚果,很多人也非常爱吃,大家都知道,心血管健康是中老年人的头号健康任务。但是,我们保养它,不要一味的追求吃药。今天,给大家介 ...
2018-3-29 07:34
你的晚餐,决定了体重与寿命
很多人喜欢丰盛的晚餐,弄上一大桌子菜,再加上各种酒水,吃上两三个小时,肚子溜圆。可实际上吃晚饭大有讲究,它决定了你的体重和寿命。晚上吃什么最好1、晚餐首选粥粥品易消化不容易引起腹胀,还有助于延年益寿、 ...
2018-3-29 07:32
实话告诉大家:这三类人喝了黄芪水,或是自找麻烦
民间一直流传着这样一句话:“常喝黄芪汤,防病保健康。”很多人喜欢将黄芪泡水或熬汤。黄芪是一种常见的中药材,因其具有免疫功能,保肝以及利尿等功效深受人们的喜爱。这样一种天然的中药材,对人体来说似乎是百益 ...
2018-3-29 07:23
人参、党参、太子参、西洋参,想要养生,吃哪一种参好
随着经济发展,社会水平提高,老百姓对身体健康更加重视,养生进补蔚然成风。许多朋友一听养生这个话题,就想到传统的进补之王——参,立马兴冲冲跑到药材店或药材市场,准备买上几斤回家煮来吃。谁知道一踏进药材店 ...
2018-3-29 07:23
春季这5种蔬菜不要错过,能养肝护肝,养生价值高,错过再等一年 ...
春季有着许多这个季节特有的蔬菜出现,而且它们在这个季节往往也是最好吃的时候。这里介绍的5种蔬菜,春季最适合吃,并且还能够养肝护肝,养生效果好。1、蚕豆春季正是吃蚕豆的好季节,这时候蚕豆粒粒饱满,味道清香 ...
2018-3-29 07:22
肝不好的人平时多吃这些碱性食物,肝功能恢复的很快
  临床上,肝功能异常的人通常都会出现食欲减退、厌油等消化道临床表现,病情严重者甚至会出现恶心、呕吐、呕血等严重症状。而缓解肝病这些不适症状,除了积极配合药物或手术治疗,还得借助合理的饮食调理,有助于 ...
2018-3-29 07:17

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