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春季养生:如何从根据体质喝茶
春季养生:如何 根据体质喝茶开门七件事:柴、米、油 、盐、酱、醋、茶。茶也名列其中,可见喝茶的重要性。潮州人喜欢“有闲来食茶”,不过,世界中医药学会联合会养生专业委员会理事、韩山师院营养专业教师燕宪涛建 ...
2018-2-20 17:26
多位医生总结:中老年人只要注意这5点,活到90岁不是梦
对于中老年人来说,生命已走了一大半,此刻他们会格外珍惜每一分一秒,生怕意外比明天更早到来。长寿是每个人都想追求的东西,但并不是寿命越长越好,同时身体健康才是最重要的。有的人虽然活到了90岁,但生活不能自 ...
2018-2-20 17:20
向大鱼大肉喊停,试试天然降脂的食物,效果杠杠滴!超营养食材 ...
 生活水平提高了,大鱼大肉早已是餐桌上再普通不过的食物,吃多了高脂、高糖、高热量的食物,高血脂也成了40岁人的标配。远离高血脂,饮食上一定要多注意,多吃这些天然降脂的食物,不仅能够帮助降脂,还能达到防病 ...
2018-2-20 17:17
健康养生小常识(三)
1. 碳酸饮料对身体没什么益处,而且饮料中的酸性物质会慢慢腐蚀牙齿表面保护层,对儿童伤害尤其大;所以应尽量少喝碳酸饮料。2. 午睡最好从3点开始,这时人体感觉已下降,很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳, ...
2018-2-20 17:11
医生专家:常吃当归好处多,坚持下来,就会发现这几个惊喜的改变 ...
当归是非常常见的中药,在日常生活中经过能够用到,其养生的效果也是特别好,但是很多人对于当归的理解并不深,今天就给大家介绍一下当归。当归的养生效果1:治冻疮最近几天天气又有所下降,这时候在外工作的工人, ...
2018-2-20 17:07
养生必备,这2个神奇穴位能防治多种疾病
人体全身的穴位约有720多个,中医认为穴位是人体经络线上一些特殊的点区部位,它是经络中的经气出入的位置。现代研究发现,穴位是神经主干和神经末梢经过的地方,穴位与体内脏腑的神经往往同属于一个脊髓节段。因此 ...
2018-2-20 17:01
【站桩养生】站桩到底是为了练什么?
站桩到底是为了练什么?站桩的次第功夫!站桩在传统武术中占着很重要的位置,也很神奇、神秘,那么站它起什么作用呢?它到底是练什么东西?为什么同样的桩法,就有的人能练出功夫,有的人站了好多年也没什么效果呢? ...
2018-2-20 16:58
医生推荐:每天吃一片醋泡生姜,帮你补足阳气!
生姜不但是一种调味食材,而且常吃生姜可以起到很好的保健作用,目前很多重视健康的人,每日三餐都离不开生姜,而且平时还单独吃生姜来养生。在下面内容当中就具体介绍了多吃生姜都有什么好处?如果你想让自己始终保 ...
2018-2-16 16:13
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