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全球最酷健身方式,竟然是捡垃圾?这项神奇运动,BBC都点赞

选择字号: 超大 标准 发布时间:2018-08-05 09:54 | 作者:wenxinyizhan

即使微不足道的努力,

也能慢慢改变世界。

最酷的健身方式

在姜文新片《邪不胜正》中,

最闪瞎人眼、镜头的,

莫过于彭于晏的胸和许晴的臀。

要拍出这样效果的镜头,

怎么做到的?

他俩就回答了两个字:自律。

彭于晏疯狂健身,

许晴苦练了三个月的瑜伽。

你有多自律,

你的人生就有多美好!

可眼下有这么一群人,

他们的自律,

连彭于晏和许晴都甘拜下风。

因为, 他们不但让自己变得更美好,

更让我们生活的这个世界变得更美好。

火到爆的 Plogging爱好者!

Plogging!

被网友们称为当今

“最酷最浪的健身方式”。

它派生于PLOckaskräp

(拾取垃圾)+ jogga(慢跑);

不过,大部分人更觉得

Plogging=plucking(捡拾)

+jogging(慢跑)

说来说去,

就是看起来脏兮兮的 跑步捡垃圾!

只需要的多拿 一个袋子加一双手套。

便随手捡起放进随身的袋子里。

是不是觉得很简单?

至少在Plogging的发起人

Erik Ahlstrom眼里,

再也没有比边跑步边捡垃圾

更方便更环保的运动了。

当初,这个一直住在N线小镇的瑞典人Ahlstrom,刚搬到斯德哥尔摩这个一线大城市后,简直无法相信这座像个垃圾场一样的城市,就是他向往的首都。

“我总得做点什么,哪怕地上少一个塑料瓶也是好的。”

Erik Ahlstrom

平时,Ahlstrom就喜欢跑步,所以干脆拉了几个跑友一起,带上垃圾袋和一双手套,边跑边捡。

后来,他决定组织慢跑团,

一到节假日,

就和一群爱慢跑的朋友,

去公园、山上捡垃圾。

他们不比谁跑的更远或跑的更久,

而是比谁收集的垃圾更多。

Ahlstrom说:“找一群人一起做这件事。人越多,你就越有乐趣,人会相互感染,能迅速清理出一大片区域。”

就这样,慢慢地越来越多的人,

加入了Plogging运动。

他们不再晒跑的公里数和燃烧的卡路里,

而晒自己今天跑步又捡了多少垃圾。

Plogging比单纯跑步更有乐趣:

既燃烧了卡路里,又为环保出了力。

把 plogging 收录为运动类型的一种,

跟普通慢跑、瑜伽等并列。

同样 跑半小时消耗得热量

普通慢跑是208大卡,

而Plogging是255大卡,

能让你 多消耗 47卡路里。

捡垃圾的动作,还类似

健身中最常练习的基本功—— 深蹲。

而且 双腿肌肉和核心肌群

都得到很好锻炼。

还可以让你的 手臂肌肉有效训练。

呈星火燎原之势,已在世界各地组起了

大大小小各种社群。

plogging+城市或者国家名,

总会找到相应的社团。

在社团里,与垃圾合影“打卡”,

已成为一种潮流。

定期发布社团活动照片,

号召当地人加入。

BBC、卫报、华盛顿邮报都抢着来报道。

还开始给 Plogging 爱好者们 提供跑鞋:

通过捡到的垃圾,换取一双

由17个塑料瓶再生做成的鞋子。

用这样的方式,

Vivobarefoot 已经

拯救出了 200万+ 个塑料瓶,

被用来制成了新的鞋子,重获新生。

真的是微乎其微。

还记得91岁的“世界自然纪录片之父”

David Attenborough吗?

他查证的资料让所有人胆颤心惊:“单是英国,每年要使用 77亿个塑料瓶;每一年,大约有800万吨塑料被倒进海里。”

“很长一段时间,我们都以为,海洋那么大,住在海里的生物那么多,我们人类不管做什么,都无法影响到它们。但现在我发现:我们错了。”

“在录制《蓝色星球》时 ,不管我们去到的海洋多么偏,摄影师总能看到塑料。”

然后,我们看到的

是这样一幕幕的惨剧。

不禁让每个人深思,

拯救地球非要盖世英雄才行吗?

其实只要动动手,迈开腿,

不但可以拯救自己,

还能拯救这个让人又爱又恨地球。

我们,人人都可以当英雄。

让自己成为更好的自己,

让世界成为更好的世界。

新西兰怀卡托大学研究环保材料的金·皮克林教授,听说plogging后,果断加入了这个阵营。

她说,垃圾那么多,如果要政府部门派人工去捡的话,无疑会花纳税人更多钱。

跑步的时候顺手捡垃圾再分类,这个一举两得的主意简直太棒了!

另一位新西兰的plogging爱好者,Matt Akehurst给自己设定了一个挑战:他要在70天里捡7000件垃圾。

Matt Akehurst

他捡的沙滩垃圾多数都来自于大海。

每天捡完后,第二天又会有

新的垃圾被海水冲上岸,

源源不断。

当鱼类和鸟类们吃了这些垃圾后,

它们只有死路一条。

比自己预计的多出 3000多件!

海洋远比他想象的要脏,

这个世界远比我们想象的要脏!

Matthew Sedacca 说,以前跑步,

时不时看到街边的垃圾,跑过去就算了。

但当开始边跑边捡时,他突然发现

“原来我住的地方附近,垃圾那么多!”

在边跑边捡的路上,

Plogging不再是城市的路过者,

而是成为其中之一的改变者。

就连冰岛总统,

也参与到了Plogging这项运动当中。

在瑞典,

连妈妈推婴儿车散步、遛狗,

也会随身携带垃圾袋,

顺手捡垃圾。

积极参与了进来。

也出现了一个顺手捡跑团:

Trash Running China。

是分别来自匈牙利和瑞士的小姐姐,

Kate与Celina。

还是来自各地的外国人,

都拿着 专用捡垃圾筷和袋子,

穿梭在上海市区的大街小巷。

就为了来trash running

和大家一起捡50分钟的垃圾。

散落着垃圾时,现在最酷的行为,

就是把它们顺手捡起来分好类,

好好地放在垃圾桶内。

改变环境,从我做起,

从来不是一句空谈。

我们身边的人都在相互问候:

嗨!今天,你Plogging了吗?

这该有多酷呀!

作者:风荷

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