欢迎来到温馨驿站!
当前位置:首页 > 其他资讯 > 女人病多因经期做错事,经期禁做的11事,再不改遗憾半身/生 内容

女人病多因经期做错事,经期禁做的11事,再不改遗憾半身/生

选择字号: 超大 标准 发布时间:2018-04-24 11:17 | 作者:58ixyz

知心哥哥来扯点野棉花:


哥明明是个爷们,为啥要写女人的事呢?


因为哥的母亲、妹妹、未来伴侣都是女人。(别夸哥,哥向来有身为好男人的自知之明)


也想看看,哥这么懂得体贴女人的男人,会不会被小姐姐、小妹妹看上呢?


毕竟几天前,写意外避孕时,可是有人要给我介绍对象的啊。尽管和我性别不合,但哥心里还是有那么点甜滋滋的。


毕竟事实证明:哥还是有点魅力的。让同事们再说哥有少女心!明明就是嫉妒哥的知心哥哥身份!


哥一个糙汉子,为了赚点老婆本,文里用些语气助词卖萌卖节操,容易么?


哥一个大龄单身狗,天天写些仿佛阅人无数的文章,容易么?


哥严肃正经地普及点那啥知识,还得提心吊胆担忧被举报,容易么?


相信大小姐姐、小妹妹、小哥哥、小弟弟(有吗?)都理解了哥的不容易,那么,看正文吧,对你们有好处的:


女人每个月总有那么几天,腰酸腹痛、心情烦躁。


但是,你一定不知道,你辛辛苦苦遵守的“经期禁忌”,竟是不靠谱的谣言。


这些"禁忌"是假的


1、经期不能洗头


经期洗头——加重痛经——早衰脱发——一系列后遗症。


真是怕怕怕,顶着满头脏发,东瞄下西瞧下:还好,没人注意我的头发。


其实,洗洗头,并没什么大不了的。只是,以下几点得注意:


*不能用冷水!!!


*洗完头后,及时用电吹风吹干,不要等着自然阴干。


*洗完头后,不要接触冷风,尽量不要立马出门,尤其是天冷、风大时。



2、经期不能运动


呀!这几天怎么这么淑女啊?


强颜欢笑,不说话~~~


生理期散下步、做一做柔和的体操,利于缓解身体不适。


3、经期啪啪啪不会怀孕


额,真羡慕你们大好的青春年华~


经期啪啪啪会加剧盆腔充血,让你的痛经来得更猛烈;而且经期子宫内膜脱落,这时候啪啪啪,易感染生殖系统疾病。


4、月经周期越短,老得越快


吓得我赶紧拿起手机自拍:魔镜魔镜,告诉我,我多少岁?


月经周期=黄体寿命(恒定14天)+卵泡发育期。女性卵泡发育的快慢之分,决定月经周期的长短之别。


卵子基数低的人,若是月经周期又短,那就可能比别人早几年绝经;但若是卵子基数高,那就未必了。所以,“月经周期越短,老得越快”压根不科学。


除此之外,所谓的“吃甜食能治疗痛经”、“结婚后,痛经就会自然消失”更是不值得推敲的谣言。


营养摄入充足、保持私处卫生、经常运动,才是真正减轻痛经的好方法。比如,科学洗内内,避免不必要的麻烦:内裤不能用热水烫?要翻面晒?内裤的事,一次讲清


那些耳熟能详的“经期禁忌”是谣言,那么,经期就不存在禁忌了吗?


666,禁忌自然是有的,如下:


经期少做这11件事


1、剧烈运动


女人经期,精力、体力、抗病力都有所下降,不宜进行长跑、跳跃等剧烈运动及繁重体力劳动,避免腰酸腹坠、经量过多。


2、生冷饮食


有时候,凉一凉,真的好爽快!但是,经期就别任性了,否则寒气凝滞,导致经血过少、甚至痛经,那就爽不起来了。



3、高盐食物


月经前期,身体内会有一定水平的水钠潴留,以保证女性不至于因月经流血而丧失太多体液。可若是这时吃得太咸,会加剧潴留,诱发头痛、水肿。


4、喝咖啡、浓茶


很多女性月经期间,会紧张、烦躁、失眠,而咖啡和茶叶中的咖啡碱会加重这些症状。


5、过量饮酒


经期也不是必须滴酒不沾,但能不喝酒的话,当然是不喝的好。女人经期解酒酶减少,饮酒易醉也伤肝。再说,万一喝醉了,有人图谋不轨,而身边又没有哥这样的正义侠士,岂不是要让哥心疼么?所以,自己掂量下吧。



6、活血化瘀类药物


许多女性都有乳腺增,会服用些活血化淤的药,但是月经期,最好咨询下医生,看看能否停用,以免导致月经过多。


7、紧身衣裤


穿紧身衣裤,易压迫局部微血管,影响血液循环,从而导致阴部充血水肿,甚至发炎。


8、游泳、盆浴


月经期,子宫颈口微张,这时游泳、盆浴,易使污水侵入子宫内腔,导致炎症。






图片来源于网络


9、捶打腰背


经期盆腔充血,腰部酸胀,大力按摩、捶打腰背,不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,会导致流血增多、经期延长。(一来半个月,还让不让人活了···)


10、拔牙


生理期凝血因子会有所下降,这时候拔牙或手术,可能导致出血较多,伤口不易愈合。


11、啪啪啪


前面说过了,啪啪啪难免把病菌带入阴道,造成宫内感染、输卵管炎症,甚至引发子宫内膜异位症,造成不孕。






图片来源于网络


到了一定年龄,得多注意身体啊,毕竟身体可不会在乎你的忏悔。
网站分类
最新文章
随机文章