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热水泡脚不养生,其中这9类人不适合泡脚,有你吗?

2018-2-13 13:59| 发布者: erstu| 查看: 12| 评论: 0


热水泡脚不养生,其中这9类人不适合泡脚,有你吗?

对于我们大多数人来说,泡脚是一件无比幸福的事情,特别是在冬天的时候泡脚能让我们寒冷的身体变得暖和起来。
睡前多泡泡脚有助于提升我们的睡眠质量,特别是对睡眠不佳的朋友来说更应该要泡泡脚才行。
现在更有一种说法就是平时多跑跑脚,也能起到养生保健的效果。

根据一些相关的医学宝典上来说的,脚是我们的第二个心脏。我们的脚底板蕴含着身体的各种反射区,用适当的水温来泡脚,可以刺激这些反射区,从而起到保健作用,更可以让我们的血液循环得到促进,保健效果还是比较明显的。

泡脚确实可以给我们带来很多的好处,适合大部分人来作为平时的保健作用。

热水泡脚不养生,其中这9类人不适合泡脚,有你吗?

但是,凡事都有它的两面性,有这9类人不太适合泡脚,而且可能是越泡对身体的伤害可能是越大的,那么究竟是那9类人呢?

一、糖尿病患者

糖尿病的一个分为三种类型:神经病变形、缺血型、混合型

如果所正好患有糖尿病的病人是属于那种神经病变型的化,那么他足部的神经是有些不灵敏的,此时去泡脚是感觉不到水温的变化。简单的说足部的恒温装置已经失灵了。

不断的加热水的话,很容易烫伤我们的双脚,那也是一件非常危险的事情。

还有比较严重的是如果患有患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足,高温泡脚可能会导致截肢!

所以患有糖尿病的患者,一定要注意起来。

二、心脑血管疾病患者

泡脚本身是可以促进我们血液循环的,对正常人来说是很好保健。但对于心脑血管有问题的朋友来说,泡脚的时间不能过长,大概在10分钟左右就可以了,水温控制在40-45度左右就可以了。

如果泡脚的时间过长有可能导致心脑供血不足,而引起头晕的表现,那也是比较危险的。

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三、静脉曲张和静脉血栓患者

本身泡脚可以提升脚本的热力,让身体各部位的血液往足部方向流动,但对于有静脉曲张的朋友来说,这可能是一件比较灾难性的事情。

本身静脉曲张就是一种血管流动不畅的疾病,此时如果有大量的血液流动过来,可能会形成新的拥堵情况,反而加重了病情。

如果热力大一点的水温,有可能还会使毛细血管破裂,形成出血点,久而久之,慢慢的就会形成色素。

所以,对于患有静脉曲张的朋友来泡脚,绝对是有很大伤害的。

热水泡脚不养生,其中这9类人不适合泡脚,有你吗?

四、小孩子

小孩子本很的经络都是非常的畅通的,没有必要长时间的泡脚,相反的可能还会引起脚部的韧带变得松弛的副作用,不利于脚本的生长发育,容易引起扁平足。

所以,作为家长的朋友,为了小孩子的健康,一定不能给小孩子长期泡脚,轻轻洗洗就可以了。

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五、老年人

老年人因为本身的脏器都处于一个比较老化的状态了,而其自身的气血已经严重的不足,如果长时间的泡脚很有可能引起供血不足的情况。

泡脚的时候通常会把上半身的气血调动到下半身来,这个对于老年人来说还是相当危险的。如果身体差一点的老年人很容易引起头晕的情况,严重一点的还有可能发生晕厥。

特别是对于患有心脏病的老年人来说,更加是很危险,很容易引起胸闷等不良反应。

这里不是不推荐老年人泡脚,而是要减少泡脚的时间,大概泡一下就可以了。

热水泡脚不养生,其中这9类人不适合泡脚,有你吗?

六、空腹或饱餐后的人群

如果你在没有吃饭前泡脚,很容易引起抑制胃液的分泌,那么,此时在去吃饭的话,很容易引起消化不良的可能性。

如果选择在吃饭后泡脚,同样也会引起消化不良。

主要还是胃部消化食物需要大量的血液进行,而此时泡脚的热力会把原本应该在胃部的血液调动到下肢来了,这样我们的胃就缺少了动力,从而引起消化不良的情况发生了。

建议是在吃饭后的60分钟以后再来泡脚比较合适。

七、月经期的女性

这个时候的女性处在一个气血亏虚的状态,如果在来泡脚的话,能很快的加快血液循环,会引起经血流失过多,大大伤了自身的气血储存量,严重的会造成虚脱的情况发生。

八、脚部有疾病的人

凡是足部有伤口或者疾病的朋友,也不太建议泡脚,很容易引起伤口发炎的情况发生。

但在这里,如果你只是有脚气的话,那泡脚还是比较合适的,在放上点醋,很容易可以吧脚气治好。

九、动脉闭塞缺血患者

患有此类疾病的朋友,主要的特征是下肢缺血为主,原本是让流动血液的管道堵塞了,所以泡脚的热力并不能让堵塞的管道通常起来,相反的,由于热力的作用可能会进一步的增加缺血的情况发生。

也正因为如此,一定要注意起来,稍稍泡一会脚脚就可以了。

以上是9类人不适合泡脚的,切记,切记!!!!!

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