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黄帝内经――十二时辰的养生(丑时)

2018-2-13 14:15| 发布者: CharlesSougs| 查看: 11| 评论: 0


第二个时辰是丑时,丑时是夜里1点到3点,这个时候是肝经当令

也就是说肝经在这个时候是值班的,那么肝有几个作用呢,比如说肝藏血,肝主筋。

黄帝内经――十二时辰的养生(丑时)

首先我们讲第一个概念,就是左肝右肺。

这个问题是目前西方医学很不同意的一个观点,因为我们大家都知道,肝是在人体的右边,是在这边,可是你中医里为什么非要去讲左边为肝,右面为肺,那么这个实际上大家去药王殿也会看到,这叫什么呢,药王殿里边一般供的都是孙思邈像,孙思邈像经常会出现这么一个图,就是孙思邈底下坐着老虎,手上抓着一条龙,这是什么意思呢,这个实际上就是说,它在告诉你,龙是什么,龙就是东方。

所以还是我们刚才那个图,这边是什么,在中国古代文化里,这边叫做青龙,东方,这边叫西方,白虎,南方叫做朱雀,北方叫做玄武。那么这边既然是东方为肝,就像青龙,青龙,龙,大家看外边所有画的龙,龙都是飞腾的,飞腾向上的,那么我们中国还有一个很著名的图叫做二龙戏珠,二龙戏珠图一般的这中间就是这个珠子,实际上就代表生命,生命才是珠宝。

那么这边青龙一般是这样,升着的龙一定要降着点头,而我们大家去看画虎的图,最凶猛的虎的图是什么样的,是下山虎,对不对,虎都是主降,白虎嘛,白虎是主屯的往下降的,大家一定要知道,气往下降的时候一定要抬起来,这就是中国文化的妙处。

任何东西不能只升不降,任何东西又不能只降不升,这也是《易经》里所讲的,否极泰来的这么一个概念。那么你这个降龙伏虎就很难,那么为什么左肝右肺呢?实际上它告诉你肝气是主升的,肝气是主往上升的,比如说出现头疼的时候,在很多情况下你要看病的话,有人就会告诉你,头疼是属于肝阳上亢,就是肝的阳气拼命的往上走,那么实际上是告诉你哪儿出问题呢?使你收敛的功能,降的功能出问题了,你就这么一直升上去了,而没有降,这就是很难的,讲左边实际上是在讲生发,在往上升。

右边是主降,肺气是主降的,所以降龙伏虎,这在道教的养生里边,也是认为最难的,就是把人体的气机升中有降,降中有升才是最难的一件事。《易经》里有一句叫乾卦上九,见群龙无首吉,所谓见群龙无首吉,就是生发、生长、收敛、收藏全有,就是这个生命之机。这几条龙都连上了,明白吗,这几条龙都连上这叫见群龙无首吉,这是人生的最高境界,这也是身体的最健康状态。

你回去要看你自己身体不健康,你就要知道你是哪个方向,哪个部分出问题了。你是收藏出问题了,还是生发出问题了,你整天到晚没精打采,就是生发出问题了,而你生发的问题是从哪儿导致的呢,是因为你冬天藏的不够,是因为你把你肾精耗散的太厉害了,你没有东西可以生发了,所以在中医里这就叫什么,水生木,如果你冬天的东西没藏够的话,你生起来的木你就生不起来,这就是中国文化,中国文化一定要看前三步,看后三步,而不是看当下。在治病上也是这样,不能是哪儿的病治哪儿,中医里就讲不治己病治未病,这儿已经病了,不治这儿要治哪儿呢,一定要记住,是从底下出问题了。

所以你要固摄住中央脾土,然后再把这儿收敛功能恢复,你这个肝病才能好。这也是讲肝肾同源的问题,这就叫左肝右肺。

黄帝内经――十二时辰的养生(丑时)

第二点是肝藏血和肝主筋,藏血的功能实际上就是它的低头,升龙的低头,它能够藏得住,它能够把血藏得住。

然后主筋,我们身体当中所有筋的方面,比如说我们的手掌握不起来,这个握力出问题了,所谓筋是指弹性筋,我们看到外面的皮筋什么都是有弹性的。当你人体当中的弹性出问题,全是肝出问题,而肝这个筋的弹性没有了,又是由谁出问题呢,又是由血出的问题,是血不能够柔润这条筋了,这样就出问题了。

大家一定要记住,我们现在就是肝病的病人特别多,这个跟我们日常生活当中一些很不好的习惯,比如夜里不睡觉,夜里1点到3点,如果你不睡觉的话,你就养不起肝血,这是很危险的。所以夜里头从子时开始就一定要睡觉。

第三个问题就是,将军之官,谋略出焉

所谓将军之官这个是在黄帝内的的《灵兰秘典论》里说的,就是说肝是为将军之官,是主谋略的。所以说我们的聪明才智最大发挥与否全看我们的肝气足不足,如果我们肝气很足的话,我们就显得很聪明,就是反应很敏捷。那么将军之官是什么意思,将军大家一定要记住,将军可不仅是能打仗的人,而是能够运筹帷幄的人。所以它的所谓将军的运筹帷幄的那个功能就是什么呢,就是藏血这个功能,而这个谋略出焉就说的是,把肝气养足了才能够出谋略。肝精养足了,而且回过去我们讲左肝右肺的时候,还有一个日常生活中的一个象,比如说我们刚开始生气的时候,当你一生气的时候,刚开始生气你是哪边疼,刚开始生气的时候,我们通常是这边疼,右边疼,那是肝气先瘀滞住了,不会一下子就疼到肝这儿来,再生气就吃不下饭了,这就叫木克土,木是肝,然后中央脾胃为土,吃不下饭,生了气以后吃不下饭,这就叫木克土,就把脾胃给克制住了,那么这个时辰叫什么时辰呢,叫丑时,这个丑字,丑字怎么写,丑字在古代是这样,记住凡是这么写的字都是手,是手,那么丑是这儿有约束,就说得手要伸出去的时候又要缩回来,这不就是,要伸不就是生发嘛,缩回来不就是收敛嘛。

黄帝内经――十二时辰的养生(丑时)

黄帝内经――十二时辰的养生(丑时)

所以在这个时候,丑时的时候,虽然生发,像牛一样生发气很足了,像牛一样大,但是还要有所收敛,这就是丑的涵义。


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