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如果人体缺乏维生素,会有什么后果?医生是这么回答的

2018-1-14 13:36| 发布者: Et_rydanov1985| 查看: 5| 评论: 0


人体所需要的营养元素有很多,其中包括维生素,而维生素也是分为很多种的,一旦人体缺乏维生素时,就会对人体的健康产生影响,所以在平时,注意自己身体所摄入的维生素是非常重要的,保持体内摄入维生素充足,可以强健体魄,但一旦过量,也会产生中毒的现象。

如果人体缺乏维生素,会有什么后果?医生是这么回答的

那什么是维生素呢?一系列有机化合物的总体便就被称为维生素,而维生素一般不可能自己生产,必须通过相关的饮食来获得。维生素一般是调节人体的新陈代谢,不同人要根据自己的自身情况来调节。

一般维生素不足是由什么导致的呢?


1、自身的食物供应不充足,当人体的食物过于单一而且弄好的食物已被破坏,都是会出现这种情况的。

2、人体对维生素的吸收效率降低。

3、对一些特殊人来说,它的维生素需求量会比平日里更高,比如儿童或者正在哺乳期的宝妈一类。

如果人体缺乏维生素,会有什么后果?医生是这么回答的

4、由于一部分人滥用抗生素,从而就会导致他们的身体对维生素的需求量增高。

一旦人们的身体缺乏某种维生素时,就会出现很多疾病或者不适的状况,那么人体缺乏维生素会出现什么症状呢?,下面以两种维生素为例。

一、维生素A缺乏


1,对于夜盲症来说,他们的视紫红质遭到了破坏,所以人体一旦缺乏维生素A,对于黑暗适应能力就会减弱。

2,维生素a缺乏,也会造成人体的上皮组织萎缩和角化,而且大家周围皮肤干燥的人也是缺乏维生素a的表现,除此之外 缺乏维生素a也会导致抵抗力下降,容易去感染一些疾病,比如感冒或者是呼吸道感染等,医生还说一些干眼病的形成也是有维生素而影响的。如果严重时,还会导致于眼角膜软化,最终导致失明。

如果人体缺乏维生素,会有什么后果?医生是这么回答的

3.维生素a可以促进人体内蛋白质的合成速度,同时它也可以刺激一些新细胞的发展,所以一旦缺乏维生素啊容易使人体的生殖功能不断地退化。

4.维生素a 对于儿童是特别重要的,儿童一旦缺乏,骨骼发育将会延迟,而且他们体内的内脏器官也将会不断的萎缩,长期以往,生长发育便会迟缓,由于自身抵抗力下降,也会容易感染一些疾病。平日里多吃一些动物的肝脏,可以对维生素A有很好的补充作用。

二、维生素D缺乏


一但缺乏维生素d,成人有可能会使他们的骨质软化,而一些小孩子便会得佝偻病,对于孕妇来说缺乏维生素d,更容易增大得骨质软化病的概率。


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