推广赚金钱签到送金钱金钱换红包
淘宝天猫优惠券,先领卷再下单才划算,每天直播精选百款商品折扣卷等你来领!

温馨驿站

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
温馨驿站 门户 养生 查看内容

6个养发馆不想告诉你的头发养护秘方(建议收藏转发)

2018-1-13 16:32| 发布者: EcranFilms_DUO| 查看: 4| 评论: 0


9个养发馆不告诉你的养发秘方

6个养发馆不想告诉你的头发养护秘方(建议收藏转发)

1、每天喝八杯水

水是防止皮肤松弛、鲜嫩的秘密武器,尤其是冬季,皮肤缺水更为严重。如果每天喝水不够量,就无法满足肌肤保鲜,排除体内毒素要求。所以,每天应该喝 8 杯水,不少于 2000 毫升。

6个养发馆不想告诉你的头发养护秘方(建议收藏转发)

2、3餐有规律

饮食方面一定要注意,每日 3 餐有规律,可以防止肚子过分饥饿时摄入过多的热量,以防止脂肪的积累。绝不要在两餐之间吃任何甜点,酒精是女人容颜的最大天敌。多吃清淡食物,少吃辛辣油腻食物,不抽烟少喝酒。

3、早餐前后百步走

早餐是一定要吃的,而且必须要吃好,而早餐前后的慢跑也是有必要的。用餐前后冒着寒气慢跑 5-20 分钟,消耗热量的速度会加倍,所以漂亮女孩都养成了早餐前后慢跑的好习惯。如果你不想跑,也可以早餐前后走一走。

6个养发馆不想告诉你的头发养护秘方(建议收藏转发)

4、多吃纤维食品

纤维食品可以充分的补充维生素,而且通便、清火,吃多了精神也好,皮肤看上去还水水嫩嫩的。秀发保养更需要不同类型的纤维食品,少吃肉多吃蔬菜和水果是不会错的。

5、多运动健身

美丽与运动是分不开的,好身材更需要运动;美女们的另一个美肤秘方就是运动。除早晨的跑步外,平时的健身工作也很重要,跑步机,甚至赏心悦目的园艺活动,都能让美丽与健康同行。

6个养发馆不想告诉你的头发养护秘方(建议收藏转发)

6、保持良好睡眠

好睡眠是最重要的,熬夜会引起脱发!如果该睡觉的时候不睡,而是在工作、上网、看电视、玩游戏,大脑皮层就会持续处于兴奋状态。毛发的健康需要良好的血液运转,才能供给毛囊充足的营养,否则毛囊就会萎缩和变异,引起各种毛发问题。所以,想要好头发熬夜习惯要不得。


PS:养发不是一朝一夕,不会也不可能立即见效,不论多么高明的养发方式,都要搭配上良好的生活习惯才能取得满意的养发效果。最重要是,不要太过迷信于养发项目的治脱能力,脱发的治疗,应该在医疗手段的基础上,酌情选取偏方性质的养护。

又到周末啦!小美最近迷上了跳一跳,我家猫猫每次看到我玩都要过来跟我抢着玩。不说了,我要陪猫猫玩游戏去啦,宝宝们周末愉快!

6个养发馆不想告诉你的头发养护秘方(建议收藏转发)


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

在出轨横行的时代,唯有健康是永恒的藏品 身体行走万里
为什么饿过头后就没有饥饿感了?医生终于给出来一个说法

最新评论

| | |
图展

QQ|手机版|小黑屋|温馨驿站 ( 鲁ICP备15024670号 )本站所有资源均来自互联网或者会员发表,本站只负责技术收集和整理,均不承担任何法律责任,如有侵权违规等其它行为请联系我们删除.谢谢。

GMT+8, 2018-1-16 21:20 , Processed in 0.296719 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部