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肾虚不仅和男性有关,对女性有什么危害呢,看看以下几点就知道了 ...

2018-1-11 17:21| 发布者: ADUPREce| 查看: 11| 评论: 0


肾藏精具有贮藏,存精气的作用。肾所藏之精,称为肾精,来源可分为先天,后天之分。后天之精来源于脾胃化生的水谷之精,可促进生长发育及生殖,调节脏腑功能,随着年龄的增长,机体代谢减慢,营养吸收减少,肾精也会逐渐减少,出现肾虚,都有什么表现呢;

肾虚不仅和男性有关,对女性有什么危害呢,看看以下几点就知道了

男性;自汗,盗汗,早秃,腰膝酸软,冷痛,头晕耳鸣,失眠多梦,关节酸痛,咽干,焦虑,心烦易怒,精神乏力,不振,遗精滑精,阳痿早泄,尿短黄赤,夜尿频多,两腿无力,形体消瘦,活力低下,记忆力减退,导致工作效率低,注意力不集中,不耐疲劳,缺乏自信,工作沒热情,没有目标和方向等。

肾虚不仅和男性有关,对女性有什么危害呢,看看以下几点就知道了

女性;月经提前或延后,量少,色暗,有血块,经闭,宫寒不孕,子宫发育不良,白带淸稀,性欲减退,易疲劳,四肢发凉,畏寒肢冷,身体发沉,,腰膝酸痛,抑郁,精力不足,嗜睡,自汗,关节痛,头发易脱落,早白等,肾虚引起的并发症,骨质疏松,腰椎病,黄褐斑,粉刺,痤疮,过敏,容颜早衰,眼袋,黑眼圈,面色苍白,色青,无光泽,肤色晦暗,肤质粗糙,干燥,出现皱纹,色斑,肌肤缺乏弹性,嗓音粗哑,乳房下垂,腰腹脂肪堆积等。

肾虚不仅和男性有关,对女性有什么危害呢,看看以下几点就知道了

吃什么能补肾;1.黑芝麻,尤其适用腰膝酸软,头昏耳鸣,发枯落,头发发白,便秘等。

2.牛骨髓;可以润肺,补肾,补骨髓等,对保护皮肤有较好效果。

3.狗肉;补中益气,温肾助阳等,腰膝酸软效果较好。

4.鲈鱼;补脾胃,肝肾,强壮筋骨等。

5.桑葚,补肝肾,滋阴固精,补血等。

6.栗子;健脾胃,补肾壮腰等。

7.山药;补肺健脾,益肾填精,耳聪目明等,可以长期食用。


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