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膳食养生-病从口入

2017-12-7 13:17| 发布者: tftue| 查看: 9| 评论: 0


中华民族早在两千多年以前就提出平衡膳食的科学论断,这就是《黄帝内经·素问》中提出的“五谷为养”。食助药力,药助食性。如枸杞,大枣,既是药又是食物。依据四气五味,食性和药性的同一性,是作为人体和自然,能量信息的交换。

膳食养生-病从口入

膳食养生


病从口入,我们现在文明人痛快地吞进了“文明病”,用我们自己的牙齿在制造坟墓。近年来有些地区,有些人不讲科学膳食,乱吃野味成风,殊不知这些野味是有病菌的,吃野味吃到老鼠身上,其实鼠类能够直接把病菌传染给人或通过体外寄生虫间接传给人。鼠肝炎病毒、大鼠冠状病毒等。H5N1禽流感都是从动物上带来的病毒。不知从何时开始,有些人为了“强身”、“清火”、“明目”、开始生喝蛇血、生喝龟胆汁、结果不少人没有过两年,却喝出了不少病,治疗起来比较麻烦。

膳食养生-病从口入

病从口入


正常饮食清淡、五谷为主,面食养胃,豆类养肾,小米养肾。六畜为辅,牛肉养脾,羊肉养肝,狗肉养肺,马肉养心,猪肉养肾。鸡肉补气养髓骨。高血压、糖尿病、心脑血管、肥胖病都和饮食吃的有直接的关系。爱惜自己从口开始,真正的爱心,是照顾好自己的这颗心;真正的慈悲,是在日常的一言一行里。

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