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生完宝宝后 你没有这些特征 你恢复得就很好了

选择字号: 超大 标准 发布时间:2018-11-08 16:49 | 作者:wenxinyizhan

女人一生的大事,莫过于结婚和生娃了。尤其是生娃,似乎都要在生死的边缘线上体验一番,其中的艰辛苦楚,生过孩子的人都有所体会。如果挺了过来,孩子顺利地生了下来,就已经是非常幸运的一件事了。但是产后的状态,也一直为妈妈们所关注,有些人体质因此变弱,留下了很多后遗症,也有一些人更加有活力,也变得更女人了。那么到底怎样才能算恢复得很好呢?

1、没有大肚腩

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很多新妈妈,最担心的就是自己产后身材保持的问题。最主要还是从肚子上体现出来,因为十月怀胎,宝宝在妈妈的肚子里一天天地长大,因此妈妈的肚子在宝宝出生前就会被撑得很大很大,甚至很多时候,妈妈们因此都看不到自己的脚,也不能弯腰,行动很是不便。待终于把肚子里的小宝宝给生下来了,肚子可能就会一时间复原不了,还是显得很大,甚至上面的妊娠纹也去除不了,还有松松的皮挂在肚子上。所以一旦你没有这些状况,说明恢复得真的很不错。

2、乳房不低垂干瘪

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很多宝宝都是喝妈妈母乳长大的,因为这样更加健康,而且有利于他们成长,更重要的是还能省下不少的一笔钱。喂母乳虽然对于宝宝来说利处很多,但是对妈妈们来说,就有一些小苦恼了,因为奶水的积聚会使得妈妈们乳房胀痛,经常弄湿衣物,在人前尴尬。这个倒是小事,更重要的是容易导致乳房下垂,不再直挺,更可能因为长期哺乳,变得干瘪,失去女人的一部分魅力,影响穿衣,影响美丽,对于老公也不再具有很大的吸引力,容易造成老公出轨和家庭破碎。如果你没有出现乳房下垂这种现象,实在是一大幸事。

3、体重没有大幅增加

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妈妈们因为产后需要补充营养,所以一般伙食都会十分丰盛,各种肉类奶类不断,甚至因为宝宝要喝奶,消耗能量,自己一天也要吃个四五顿,再加上咱们中国有坐月子的习俗,不做重活,只在屋内活动,宝妈比之前肥胖是很正常的事情,但是往往之后就一路肥下去了。所以如果你产后没有明显变胖,你就偷着乐吧。

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因此,妈妈们产后也要注意保养自己的身体,不能因为生了一个孩子,婚姻看似稳定了,就把全部精力放在孩子和老公的身上,而不顾自己的形象,每天在家邋里邋遢的,没有出现以上三种情况,就已经很好了,也要稍加修饰,要是出现了这些问题,就要通过锻炼身体以及按摩等方式来保养自己了,不能因为生了一个孩子就完全地走上了黄脸婆的道路

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