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肾不好的人,别再吃5种食物,多吃这些黑色食物,肾脏一天天变好

选择字号: 超大 标准 发布时间:2018-08-23 15:05 | 作者:wenxinyizhan

不管是钻研中医还是西医,或者是研究营养学和养生学的人,都会对肾脏这个器官给予极大的关注,由此来看,肾对身体的健康有多大影响了吧?可以说其他器官都非常健康,但就肾脏出毛病,这个人也不能称之为健康的人。所以平时我们一定要注意对肾脏的养护,特别是要少吃这些伤肾的食物。

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药品

不管是西药还是中药,都会有一定的毒性,特别是西药中的一些物质,虽然被人体吃进去后会在患处起作用,但残留的成分也会影响到肾脏,所以平时不到万不得已最好不要服用对肾脏有影响的药物。

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杨桃

杨桃里面的杨桃酸可不是一种普通的酸,平时肾不好的人都是不能吃杨桃的,因为吃了之后血肌酐水平会变高,而肾脏功能不全,无法过滤杨桃酸,也无法过滤肌酐,很容易导致原本已经损坏的肾脏更加恶化。

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浓茶

浓茶里面除了含有较高的茶多酚外,还会有高浓度的氟,大家不要只看到有益物质浓度高,而忽略掉有害物质的浓度,哪怕是身体健康的人长期喝浓茶,他的肾脏也无法代谢这么大量的氟,时间久了之后就会给肾脏加重负担,而氟也会直接伤害到肾脏。

我们每天吃的东西都会添加食用盐,所以哪怕是一个不正常吃三餐的人,也会从其他食物中摄取到盐,而零食中的盐分含量更高,所以吃太多的人很容易导致肾衰竭,同时引发高血压。

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咖啡

喝太多的咖啡,会让排出的尿钙离子含量增多,一旦钙离子数量多起来之后,结石病就不远了。

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上面这五种东西是我们日常里经常见到的,也没有让大家一点都不吃,不过是吃的,量要注意,如果肾脏已经有问题了,最好是不要碰这些东西。

那吃什么东西可以养肾呢?

中国的中医一直认为,黑色对应的是人的肾脏经络,所以,多吃黑色食物有利于养肾,古时候开补肾的药,都会吧,黑之麻、黑桑葚、黑米、黑豆加入药中,或者直接让患者吃这些东西。

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而在黑色食物的基础上,又加入豌豆、荷包豆、薯类、芡实、枸杞等,混合起来做成花豆三黑粉,养肾的作用会翻倍,不但对肾起到滋补作用,还会生精津固精气,肾虚得厉害的患者,食用后效果特别好。

大家的肾脏还健康吗?

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