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退休生活“七停”、“十不如”、“三七开”……启发无数中老年人

选择字号: 超大 标准 发布时间:2018-06-25 20:49 | 作者:wenxinyizhan

七停

退休生活“七停”、“十不如”、“三七开”……启发无数中老年人


1.停止盲目攀比

俗话说:“埋头喝自己的稀饭,别抬头看人家的油汤。”人的具体情况不同,没有什么可比性。

不要给自己定太高的期望值和追求目标,别跟人家比收入、比房子、比子女。要比,就比谁的老年生活过得舒心、快乐,比身体健康、多活几岁。

2.停止多管闲事

做老人有一个诀窍,就是对有些事情要睁一只眼、闭一只眼。不要凡事都以自己为中心,给儿女一定的生活空间,不干涉他们的生活。

在孙辈教育的问题上,中老年人千万不能以“有经验”自居,应该明白孩子的父母是谁,尽量按照孩子父母的观点去带孩子。

小夫妻吵架,更不要马上去批评。如果实在要批评,只能批评自己的儿子或女儿,而不是儿媳或女婿。

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3.停止抱怨

每个人都有烦恼的事情,有时候也想跟别人倾诉,这可以理解,但要注意你抱怨的频率。

如果你的朋友总是跟你抱怨同一件事,每天都在传递负能量的话,你也会不喜欢这样的朋友吧。

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4.停止唠叨

健康、工作、婚恋等是中老年人最喜欢跟子女交流的话题,而年轻人最反感中老年人反复叮嘱一件事情。因此,少唠叨,有些事孩子们心里清楚,自己有谱,咱们就别总啰嗦了。

此外,对子女搞不懂的事要耐心指教,做错的事要适当批评,但不要说个不停。

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5.停止回忆过去

我们这一代人在孩童时代、青年时代,多多少少都吃了一些苦。好在现在的生活已经越来越好了,还有一些闲钱、闲情去做自己喜欢的事。

因此,中老年朋友不要一味地沉浸于过去的回忆中,而要积极乐观地向前看,过好人生中最最黄金的后几十年!

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6.停止孤独

无论是与子女同住,还是和老伴两人生活,都要做到精神独立,千万不要一天到晚就围绕着家里的几个人生活。

老人应该多“走出家门”,有自己的朋友圈,有几种感兴趣的爱好,这样生活才更丰富。

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7.停止浪费时间

弹指一挥间,我们都已经迈入老年的行列,时间不等人,我们更没有机会浪费时间了。

想做什么就去做,想要什么就去买,想吃什么就去吃,别再说等以后、等有时间、等过几天了!

十不如

1.昨天和明天不如今天

人生只有三天:昨天、今天和明天。然而昨天已经过去,明天还没有到来,我们能把握的就只有今天了。

昨天是回忆,今天是人生的中心,只有抓紧今天,才能在明天生活得更美好。生命中的每一个瞬间,过去的都将永不再来。

人生的每一次经历,都是生命中不可多得的体验,懂得珍惜自己并不是一件容易的事。惟有珍惜自己,才会创造出值得珍重的珍贵的日子,你就会拥有潇洒的人生。

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2.愁也一天不如乐也一天

人生在世不可能事事尽如人意,遇到困难和烦心的事就要自己化解,时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事,不妨要学会三句话,快乐生活。

第一句话是“算了吧”。

第二句话是“不要紧”。

第三句话是“会过去的”。

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3.超级保姆不如甩手掌柜

很多老年朋友退休之后,将生活重心放在了家庭,充当起家庭超级保姆的角色。他们强大得可以照顾得了子女,带得了孙娃,然后没多久就累趴了。

还有很多老年朋友管太多,子女的工作要操心,子女的情感也要操心,搞不好就把自己和子女的关系搞僵了。这个时候不如当一当“甩手掌柜”,能不做的不做,能不管的少管。子女长大了,很多事情都能自己去做的。

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4.事事有求不如无欲无求

老年人要学会修剪自己的欲望。想这世上的烦恼莫不是因欲望而生。

有欲望,而又未达目的,便产生了烦恼。正如佛家所喻:“身在荆棘中,不动则无痛。”“寡欲无求”才能虽身在凡尘,心却超然物外,不受诱惑,不生痛苦。

清淡为人,踏实做事,不计功名,不争利禄,无得之喜,也无失之忧,无防人之心,更无害人之意。淡泊以明志,宁静而志远。

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5.进股市不如逛花市

老年人的炒股热情完全不输年轻人,许多朋友把炒股当作老年生活的重要部分。但是在跌宕起伏的股市中,老人必须注意由情绪波动造成的身心损伤。

左手K线图,右手心电图,何苦?医生都建议老人最好不要炒股。

相比股市,花市更让人舒心。现代生活实践与医学实践证明,老人养花不仅是闲情逸致,而且是一种益康、益智、益寿的行为。

6.朋友一帮不如知己几个

一个人朋友多,说明这个人人缘好。但朋友太多,恐怕没有那么多的精力去维护之间的情谊,不如留几个知己。

知己可以是老战友、老同事、老同学,还可以是老伴。当然,如果能找到忘年交也是十分难得的。

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7.存钱不如花钱

人老了,要对自己好一点,不要重演“钱在银行,人在天堂”的悲剧。不要只知道存钱而不知道花钱。钱就是用来花的。

给别人花,给子女花,为什么不给自己花?买自己喜欢的衣服,买自己喜欢吃的食物,买自己中意的家居装饰品呢?

8.活得久不如活得好

人生不满百,常怀千岁忧。人人都想长寿,期望能够长命百岁。但不少人却过分地追求长寿,走进了误区,反而忽略了生命里真正的价值。

我们活着,就是一种幸福,一种希望。更重要的是,生命的意义是在于活得充实,而不在于活得长久。

其实很多人盲目追求长命,是害怕死亡。而害怕死亡的根源在于认为自己没有好好活过。赶紧去提高自己生活的品质吧!

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9.抱怨生病不如与病共存

前几十年的辛苦劳累,有些朋友早就留下了健康隐患。加之进入老年后,由于身体功能减退,人就变得脆弱,容易生病。

有人一生病,就忧心忡忡,无法安心治疗,结果越病越重。但有人生病后接受现实,积极配合医生治疗,于是病情控制得好,哪怕是绝症也能长寿。

抗日老兵陈春森从72岁开始,先后患上3种癌症,这在旁人看来是多么不幸。但陈春森提醒自己像常人一样生活。如今99岁的他身板硬朗,他说“癌症让我长寿“,是自己的养生师。

10.逞能不如服老

逞能,就是争强好胜。有些老人被不服老、不服输、不服人的“犟劲”驱使,遇事总爱“露一手”。把自己想象成一个力大无比、智慧超人、耐力出众的常胜老翁。

这种“逞能”心气,如果身有慢性病或处在亚健康状态的人,很容易导致难以预料的疾患。

纵使我们有十个不老的心,也要承认自己在变老,体力精力都有所不济,要量力而行了,不能干的事绝对不勉强。若逞能,往往会酿成悲剧。

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三七开

做粥要三分米,七分水。

养生要七分饱,三分寒。

读书要三分看,七分品。

喝酒要三分醉,七分醒。

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人生三分是选择,七分靠放下。

成败三分在做事,七分在做人。

命运三分天注定,七分靠打拼。

生命如水三分甜蜜,七分苦涩。

对家庭要三分关爱,七分责任。

对朋友要三分认真,七分宽容。

人生要七分清醒,三分糊涂。

人生要七分阳光,三分忧伤。

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肚带三分饥,使人不会因为食滞而身体负担过重;

身带三分寒,使人不会因为过暖而导致热感风寒。

吃饭,穿衣如此,说话,做人,做事亦如此。

三七分的人生是缺陷,亦是完美!

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