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出汗多,与这5种虚病有关,需警惕!喝好这三茶,疗效好!

选择字号: 超大 标准 发布时间:2018-08-01 09:33 | 作者:wenxinyizhan

出汗是我们人体调节体温的一种生理功能。特别容易出汗并不是因为肾虚,体重越大产生的热量越多,出汗量相应增加,这就是我们看到的胖子出汗多,但是我们包括胖子自己就给他们扣上肾虚的帽子,这显然不太对。我也算是一个比较容易出汗的人,但是我也不算胖,稍微动一动就汗流浃背,你总不能看我汗如雨下就在一旁说我肾虚吧。是否容易出汗、出汗量多少与个人体质有关。有些人就是多汗体质。

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汗多

特别容易出汗只是肾虚的一种现象,但不能以此来推断肾虚。

确定是否肾虚,需从多方面进行排查:

1汗在手脚

手脚心出现是脾胃虚的现象。冬天,即使天气寒冷,手脚心还是会出汗的人就应该是脾胃虚,应多吃养胃健脾的食物。

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手心出汗

2汗在头部

大多数身体虚弱(气虚)的人头部都特别容易出虚汗,如产后的妇女或者年迈的老人。稍微一动就大汗淋漓也是气虚的表现。平日他们大多具有身体虚弱、食欲差、易感冒的特点。气虚的人应多加锻炼增强体质。

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妇女出汗

3夜间盗汗

夜间盗汗多见于肾阴虚的男性,一般是出现在半夜,汗容易出现在胸部、背部、大腿,汗量大,醒来汗止。他们平日经常会出现失眠、手脚热、口干等症状,在饮食上要忌辛辣刺激食物、多吃水果蔬菜

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夜间出汗

4全身战汗

战汗就是全身战栗后出汗,这是热性病的表现。如果出汗后热退,病情会出现好转。若没有,应及时就医。

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疾病

5闭汗

有些人一年出汗的次数很少,但是身体却十分燥热,这种症状称为闭汗。平时要多用热水泡脚、擦身体,当你的身体开始过热,神经系统刺激汗腺释放汗水,达到排汗的效果。

其实,不论你出汗多少,都算正常。人们出汗的差别很大,但大部分都在正常范围,出汗多少因人而异,由于每个人身上汗腺数量不一样,汗腺细胞多的自然出汗就多,少的自然出汗少。

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出汗量正常

对于有虚症的人,可采用下列食物进行调节:

1枸杞干姜茶

做法:取干姜三四片、枸杞十克左右放一起,加入500毫升左右的水,煮开十分钟晾温即可。

枸杞干姜茶对于治疗男人肾虚阳衰、冬天怕冷四肢冰凉情况十分适用。还可以缓解腰酸乏力、膝盖疼痛等。不过也不能多喝,多喝了容易上火,建议加入一些菊花中和一下。

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2核桃蜂蜜茶

做法:取核桃粉十克左右,或者将核桃仁切成小块放入茶杯,然后加入十五克左右的红茶,道路适量开水,等待数分钟,加入一小勺蜂蜜即可。

核桃蜂蜜茶有补阳补肾的功效,对于肝弱肾虚的男人特别好,可以弥补补气血亏虚的情况。

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3杜仲茶

做法:取杜仲叶十五克左右,将之捣碎放入茶杯,再放入四克左右红茶,倒入适量的开水,浸泡时间需长一些,约十五分钟即可饮下。

杜仲和红茶的搭配特别适合肝弱肾虚的男人,帮助他们补钙养肾强身健骨。同时杜仲茶还对有腰酸、高血压等问题的人有帮助。

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